ลดน้ำหนัก
ประเมินข้อมูลสุขภาพ ภาวะโภชนาการ และพฤติกรรมการกิน เพื่อวางแผนอาหารที่เหมาะสม ช่วยปรับพฤติกรรมการกิน และสนับสนุนการลดน้ำหนักอย่างปลอดภัยและยั่งยืน
โปรแกรมนี้เหมาะกับใคร
- ✓ ต้องการลดน้ำหนักอย่างเหมาะสมและปลอดภัย
- ✓ มีน้ำหนักเกินหรือภาวะอ้วน และต้องการปรับพฤติกรรมการกิน
- ✓ ต้องการลดไขมันและรักษามวลกล้ามเนื้อ
- ✓ มีปัญหาน้ำหนักขึ้น ๆ ลง ๆ และต้องการวางแผนการกินที่เหมาะสม
- ✓ ต้องการปรับพฤติกรรมการกินให้เหมาะกับชีวิตประจำวัน
คุณจะได้รับอะไร
| รายการ | ฟรี | ดูแลด้วยระบบ | นักกำหนดอาหาร |
|---|---|---|---|
| ประเมินโภชนาการ | ✓ | ✓ | ✓ |
| คำแนะนำการเลือกอาหาร | ✓ | ✓ | ✓ |
| แผนการกิน | 1 วัน/เดือน | 7 วัน | 7 วัน |
| อาหารแลกเปลี่ยน | - | ✓ | ✓ |
| ปรับตามเป้าหมายสุขภาพ | - | ✓ | ✓ |
| ปรับตามโรคประจำตัว | - | - | ✓ |
| ปรับตามผลตรวจเลือด | - | - | ✓ |
| ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ | - | - | ✓ |
วิธีการใช้งาน
เริ่มต้นด้วยการประเมินฟรี และเลือกรูปแบบการดูแลที่เหมาะกับคุณ
1
เริ่มประเมินฟรี
กดเริ่มประเมินเพื่อเข้าสู่ขั้นตอนการใช้งาน
2
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เข้าสู่ระบบหรือสมัครสมาชิก
3
ทำแบบประเมินโภชนาการ
ใช้เวลาประมาณ 5–10 นาที
4
รับผลประเมินฟรี
ดูผลวิเคราะห์และคำแนะนำเบื้องต้น
5
ระบบแนะนำบริการ
เลือกดูแลด้วยระบบ หรือ ปรึกษานักกำหนดอาหาร
ดูแลด้วยระบบ
1
ชำระเงิน
ชำระค่าบริการ 500 บาท ผ่านระบบ
2
รับแผนโภชนาการ
รับแผนการกินภายใน 1 นาที
ปรึกษานักกำหนดอาหาร
1
เลือกวันและเวลา
เลือกเวลาที่สะดวก
2
ชำระเงิน
ค่าบริการ 700–1,200 บาท ตามผลการประเมินสุขภาพ
3
พบนักกำหนดอาหารผ่านวิดีโอคอล
ปรึกษาแบบออนไลน์
4
รับแผนการกินเฉพาะบุคคล
รับแผนที่ออกแบบเฉพาะสำหรับคุณ